О борьбе с лишним весом говорят постоянно. Но при этом почему-то не уделяется должного внимания противоположной проблеме – недостатку веса. А он тоже может представлять большую опасность для здоровья. По мнению шведских ученых, дефицит массы тела повышает риск ранней смерти в среднем на 100–140 %, в то время как лишний вес – только на 50 %. Дефицит веса провоцирует многие заболевания костей и мышц, которым не хватает питания, снижает иммунные функции организма, ухудшает репродуктивные возможности как мужчин, так и женщин...

Каждому знакома ситуация, когда почти не ешь и активно тренируешься, а стрелка на весах издевательски замерла и не желает показывать меньше ни на грамм. Может, весы сломались? Может и сломались, тогда проблема легко решается покупкой новых. Но если вес при дефиците калорий действительно перестал снижаться, стоит выяснить причину. Первое, что стоит сделать, — обратиться к эндокринологу, чтобы исключить серьезные сбои в организме, при наличии которых «мне не худеется» окажется наименьшей из ваших бед...