С большим весом все понятно, только о нем и говорят… ⠀ А есть люди, которые, наоборот, весят слишком мало и хотят это исправить. Хотелось бы понять механизм, как это работает. Как набрать вес, не переедая? ⠀ Такой запрос поступил мне в комментариях. ⠀ Считаю, что это очень важная и интересная тема, поэтому давайте разбираться. Нужно понимать, что недостаток веса не менее опасен, чем его избыток. ⠀ Он приводит к проблемам с костями и мышцами, снижает способность противостоять инфекциям, ухудшает репродуктивную функцию, а также вызывает множество психологических расстройств...

В современном обществе часто обсуждается проблема избытка веса, но редко уделяется должное внимание другой крайности – недостатку веса. Недостаток веса, включая состояния, связанные с анорексией, булимией и потерей аппетита, может нанести столько же вреда здоровью, сколько и его избыток. ЖКТ, гормональная система, репродуктивная функция, и общая устойчивость организма – все это может пострадать от недостатка веса. Психосоматические аспекты недостатка веса Разрешение проблемы Для разрешения проблемы...