мышечная боль, возникающая после нагрузок или без видимой причины. Мышечные боли могут наблюдаться в физиологических состояниях, к примеру – после тренировки. Это происходит за счет того, что в процессе нагрузок мышцы требуют усиленного поступления питательных веществ и усиливается расщепление глюкозы. У нетренированных людей снабжение мышц кровью недостаточное и расщепление глюкозы осуществляется в анаэробных условиях, то есть в условиях сниженного поступления кислорода. Этот процесс малоэффективен,...

Внезапно возникшая мышечная боль, которая усиливается при движении и не дает нормально работать или отдыхать, может серьезно испортить жизнь. Если обычная усталость после тренировки проходит за пару дней, то неприятные ощущения при миозите часто сохраняются неделями. Давайте разберемся, что это за состояние, почему оно возникает и как правильно с ним справляться, не навредив себе еще больше. Кратко о главном: Миозит — это воспаление одной или нескольких скелетных мышц. Основные симптомы — боль, напряжение и слабость в пораженной области...