Мигрень — это не только сильная головная боль, но и целый комплекс симптомов, которые могут существенно ухудшить качество жизни. Многие люди прибегают к медикаментозному лечению, но не всегда препараты под рукой или у них есть побочные эффекты. В этой статье мы рассмотрим несколько эффективных способов облегчить приступ мигрени без таблеток. Одним из первых шагов к облегчению приступа мигрени может стать управление дыханием. Постарайтесь найти тихое место, где вы сможете сосредоточиться. Холодный компресс может существенно уменьшить болезненные ощущения...

Мигрень — это не опасное заболевание, и обычно к 45 — 50 годам она полностью исчезает. Но тем не менее мучительные приступы мигрени приносят достаточно неприятностей. Механизм развития мигрени довольно сложен и до конца еще не изучен...