Лишний вес, постоянный голод, тяга к сладкому, сухость во рту и сонливость после еды — такие симптомы могут говорить о разных заболеваниях. Врач на приеме, наверняка, выдвинет несколько гипотез, причин таких состояний...

1️⃣Первое, что нужно сделать - пройти полноценное обследование. Это поможет разобраться, чем вызваны те негативные процессы, которые привели к развитию инсулинорезистентности. ⠀ 2️⃣Второе – изменить свое питание. Какие-то радикальные изменения в питании допустимы только под контролем врача и после обследования, т.е. это должны быть индивидуальные рекомендации. И вот эти два шага - главное, что нужно сделать для борьбы с инсулинорезистентностью. Но, детали и нюансы есть всегда и чтобы эффективно...