По данным Российского общества сомнологов, храп встречается у каждого третьего взрослого — 30 из 100 человек. Это не редкая особенность отдельных людей, а массовое явление, которое просто редко обсуждают вслух. За этим звуком почти всегда стоит конкретная физическая причина: узкий проход, лишний вес, привычка спать на спине после бокала вина. Ниже — что именно сужает дыхательные пути и когда стоит перестать списывать храп на «просто такой сон». Храп рождается не от того, что человек «плохо спит»...