Этот миф я часто слышу от людей, впервые узнавших про лечебное голодание. И он не безоснователен. Если вы долго придерживаетесь частичного голодания (систематически недоедаете), риск обмороков действительно существует. При длительном недостатке питательных веществ организм теряет микроэлементы, необходимые для здорового функционирования. Из-за этого снижается общая энергия и сила мышц, что способствует обморочным состояниям. В случае лечебного голодания по методу разгрузочно-диетической терапии (РДТ), этот миф можно оставить в прошлом...

Вы просыпаетесь с ощущением, будто в голове бегают кузнечики с молотками. Глаза режет свет, звук капающего крана кажется громом. Во рту — вкус старого носка, а дыхание пахнет бродильней. Вы вспоминаете вчерашний вечер… и тут же пытаетесь забыть. Похмелье — это не просто «небольшое недомогание». Это токсический шок, вызванный метаболизмом алкоголя, обезвоживанием, воспалением и сбоем в работе мозга и печени. Но самое обидное — большинство «народных средств» от похмелья не работают. Кофе усиливает обезвоживание...