Эмоциональное выгорание ― это серьёзное состояние, вызванное чрезмерным стрессом, перегрузкой, часто связанными с работой, учёбой, личной жизнью. Оно затрагивает людей из всевозможных сфер, независимо от пола, возраста, профессии. Хотя чаще с ним сталкиваются работники здравоохранения, образования, социальных служб, сферы услуг, операторы колл-центров. Признаки эмоционального выгорания Недостаток времени для отдыха, релаксации, постоянная забота о работе, детях, обязанности приводят к хронической усталости...

Вы когда-нибудь испытывали на себе эмоциональное выгорание? Если нет, то эта статья не для вас. Но если Вы читаете ее, то Вы попали «по адресу»! Прежде всего проясним для Вас, что синдром эмоционального выгорания – это психологическая реакция человека на долгосрочное эмоциональное переутомление, проявляющееся в потере интереса к жизни. Такая реакция может «созревать» месяцами и даже годами. И если не обращать на нее никакого внимания, то это может быть причиной депрессии. Эмоциональное выгорание...