Летом увеличивается риск кишечных расстройств: изменяется характер питания, мы едим больше зелени и ягод, и пищеварительная система не всегда успевает быстро перестроиться. Но диарею могут вызвать и серьезные инфекции - сальмонеллез, дизентерия, ротавирус. Риск заразиться ими летом тоже растет. Как обезопасить себя? И что предпринять, чтобы остановить диарею? На эти вопросы "Российской газете" ответила врач-гастроэнтеролог Клиники Ильи Труханова ("КИТ") Дарья Овчинникова. "У диареи есть несколько причин...

Рекомендации на каждый случай Наверняка вам знакома неприятнейшая ситуация из разряда «скандал без тормозов» (когда пора бы закругляться, но с каждой секундой распирает выдать недосказанное). В подобном случае симпатическая система (возбуждение) организма зашкаливает, а парасимпатическая (торможение) «выходит из чата». Парасимпатика отвечает за огромный перечень функций организма, в т. ч. снижает уровень стресса, активизирует процессы регенерации, стимулирует работу всех отделов ЖКТ и качественное усвоение пищи...