Рекомендации на каждый случай Наверняка вам знакома неприятнейшая ситуация из разряда «скандал без тормозов» (когда пора бы закругляться, но с каждой секундой распирает выдать недосказанное). В подобном случае симпатическая система (возбуждение) организма зашкаливает, а парасимпатическая (торможение) «выходит из чата». Парасимпатика отвечает за огромный перечень функций организма, в т. ч. снижает уровень стресса, активизирует процессы регенерации, стимулирует работу всех отделов ЖКТ и качественное усвоение пищи...

Если диарея застала вас врасплох, не пугайтесь — это ещё больше усугубит ситуацию. Одной из наиболее распространённых причин расстройства желудка является гастроэнтерит — воспаление кишечника, которое ещё называют «желудочным гриппом». Когда у вас диарея и тошнота, важно отдыхать, много пить и правильно питаться, чтобы ваш организм восстанавливался. Диарея и рвота приводят к обезвоживанию, плюс вы чувствуете слабость, связанную с нехваткой калорий. Потому очень важно восполнять жидкость и энергию...