Боль в кистях достаточно распространенная и неприятная боль. Чаще всего она появляется от того, что мы не грамотно распределяем нагрузку на руки,вследствие чего страдают кисти рук.
Лично у меня ни начинают болеть только тогда, когда выполняю упражнение с неудачной подстановкой рук.
Боль в запястье - одна из тех болей, при которой нам приходится ограничивать себя в различных движения, все же рука это очень функциональная часть тела, но из-за больного запястья ее функционал значительно снижается...
Болят кисти рук? Сегодня расскажем о причинах и способах борьбы с болями без лекарств.
Почему болит?
- Растяжение
- Артрит
- Артроз
- Синдром кистевого нерва может возникать в следствие отеков, создающих давление на нерв
- Тендовагинит это воспаление сухожилий, возникающее от превышения допустимой нагрузки.
Чтобы не болело.
Рассмотрим метод воздействия на активные точки для снятия боли в кистях рук.
Упражнения:
1. Левой рукой обхватите сверху кисть правой руки, поставив палец на точку TЕ 5...