Боль в области шеи испытывают около 70% взрослых. Современный образ жизни с длительной работой за монитором превратил цервикалгию в настоящую проблему XXI века. Статистика неумолима: каждый третий житель мегаполиса жалуется на хронические боли в воротниковой зоне. Хорошая новость: в большинстве случаев помочь можно быстро и в домашних условиях, зная правильные упражнения и эффективные методы снятия напряжения. Итак, в этой статье вы узнаете, как избавиться от боли в шее. Шейный отдел позвоночника – сложная структура из семи позвонков, множества мышц, связок и нервных окончаний...

ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ БОЛИ В ШЕЕ? Если вас беспокоят боли в шее, поработайте с: 🔸 подвижностью лопаток 🔸 мобильностью грудной клетки 🔸 наличием «компьютерной шеи» 🔸 дыханием 🔸 запишитесь на прием в центр Легкая Спина Специалисты центра работают в различных направлениях, благодаря этому к проблеме можно подойти комплексно В ноябре в нескольких регионах пройдут приемы: 📍Благовещенск - 19-20...