Вот закономерность которую замечают все. Сдали важный экзамен — и слегли с простудой. Пережили тяжёлый развод — и несколько месяцев не могли выздороветь. Потеряли близкого — и вдруг обострились все хронические болезни которые годами молчали. "Наверное, ослабла на нервной почве," — говорят люди. И они правы. Только не знают насколько буквально работает этот механизм. Сегодня объясняю точно и по биохимии ☘️ 🔍 Когда мозг регистрирует угрозу — любую, реальную или воспринимаемую — он запускает каскад реакций...

Не всегда после сильного стресса становится сразу легче, бывает и наоборот - как будто внутри всё выключается. Ничего не хочется и ничего не радует. И человек пугается: что со мной? Я сломался? Так работает защита. Стресс - это огромная нагрузка на психику и тело. Когда происходит что-то тяжёлое, организм сначала мобилизуется. Ты собираешься, решаешь, справляешься. Нередко даже удивляешься себе - "как я это вообще выдержал?". А за этой собранностью стоит огромный расход ресурсов. Нервная система работает на пределе, гормоны стресса зашкаливают, а внимание сужается до "выжить и справиться"...