Стресс давно стал нашим постоянным спутником — жизнь подкидывает нам все новые его источники. Разбираемся вместе с психотерапевтом, что приводит к нервному срыву, как его избежать и что делать, если он все-таки произошел Третья волна коронавируса вместе со всеми ее рисками, плохими новостями и ограничениями обостряет все проблемы и подтачивает душевные силы. Мы попросили психотерапевта рассказать о том, как распознать симптомы нервного срыва и помочь себе, а по возможности избежать этого острого состояния...

Нервный срыв очевиден, когда нет никакой возможности изменить поведение сложного человека посредством слов. Напряжение в конфликте достигает такой точки, что рациональное обсуждение становится просто невозможным. Это выглядит, как битва двух титанов. Вот некоторые показатели состояния нервного срыва: При нервном срыве основная цель — сохранить безопасность обеих сторон, проблемы могут быть решены позже. Заранее планируете свое поведение. Некоторые люди при нервном срыве нуждаются в одиночестве. Оставить их одних и уйти - то есть увеличить физическое расстояние между вами - одна из стратегий...