Вы просыпаетесь от собственного храпа? Или, что хуже, от того, как партнёр трясёт вас за плечо в три часа ночи? Храп – не просто «неприятный звук». Это симптом, который может указывать на серьёзные нарушения дыхания и разрушать здоровье обоих партнёров. По данным исследования ЭССЕ-РФ, встречаемость жалоб на храп увеличивается с возрастом с 37% до 65%, а апноэ во сне встречается у 16,3% храпящих. В 2025 году число обращений с жалобами на нарушения сна в России выросло на 75% год к году. Храп перестал быть «мужской шуткой» – это медицинская проблема, требующая диагностики и лечения...

Человек, который «нормально высыпается» с храпом много лет, обычно не врёт — он правда не чувствует себя разбитым каждое утро. Но организм считает иначе: ночные микропробуждения, о которых человек даже не вспоминает, идут счётом на десятки и сотни за ночь. Сердце и сосуды работают в этом режиме годами, без видимых симптомов, пока однажды не случается то, что откатить назад уже нельзя. Разница между «просто храпом» и опасным состоянием не в громкости звука, а в том, что происходит с дыханием и давлением, пока вы спите и ничего об этом не знаете...