Смартфоны помогают избавиться от скуки и не проспать новый рабочий день. Правильно ли это и не пора ли пересмотреть свои привычки? Рассмотрю те вещи, которые нужно перестать делать со своим смартфоном. 1. Не держите телефон в спальне Смартфон используется в качестве будильника. Устройство стало последним, что пользователь видит ночью и первым, что увидит утром. Проведенное в 2017 году исследование показало, что использование социальных сетей за полчаса до сна связано с расстройствами сна у молодых людей...