Сердце, норовящее выпрыгнуть из груди, дрожь в руках и розовые щеки могут свидетельствовать о повышении артериального давления, чрезмерном волнении, стрессе и… передозировке кофеином. Как ее не допустить и что делать, если последняя чашечка оказалась лишней, читайте в нашей статье. Сколько нужно выпить кофе, чтобы получить интоксикацию По рекомендации ВОЗ безопасным количеством считается 400 мг кофеина в день, это примерно четыре чашки кофе. А российские врачи рекомендуют употреблять еще меньше — не более 300 мг в день...

Зависимость от курения больше психологическая и бороться с ней бывает сложно в современном ритме жизни. Для кого-то “перекур” это единственная “законная” возможность сделать небольшой перерыв в работе. Кто-то наоборот заполняет курением длительные перерывы безделья. Однако все прекрасно понимают, какой вред приносит курение, но не все могут самостоятельно бросить курить. Что же делать? Обращайтесь к наркологу! Чем поможет врач? При обращении к специалисту, вы можете получить профессиональную консультацию, терапию и необходимую именно вам помощь...