Существует миф, что для приготовления полезного завтрака нужно тратить слишком много времени. А утром его частенько не хватает. Мы поделимся 3 рецептами, которые развеют это заблуждение. «Солнечная каша» в микроволновой печи на завтрак Если с утра не хочется тратить время на варку каши, приготовьте ее в микроволновке. Все быстро и просто, а главное вкусно. ИНГРЕДИЕНТЫ: СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Когда готовите кашу в микроволновой печи, выбирайте для готовки большую глубокую чашку. Поскольку, когда...

Завтрак - это не просто первый прием пищи дня, это фундамент, на котором строится весь ваш день. Как важно начать утро правильно и чем лучше подкрепить организм с утра, мы разберем в этой статье. Предлагаем вашему вниманию рецепты вкусных и полезных завтраков, которые подарят вам заряд энергии и хорошее настроение на весь день. Завтрак запускает ваш метаболизм, помогая сжигать калории в течение дня. Он буквально разбудит ваше тело после ночного сна, когда все процессы замедлены. Пропуская завтрак, вы замедляете метаболизм, что может привести к набору веса...