Что делать, если приходится сидеть на карантине, особенно, если работать удаленно не получается и на улицу выходить нельзя? По своему опыту (идет уже 12 день после приезда из Испании) скажу, что сидеть дома, особенно глядя на солнышко за окном, очень сложно. И даже домашние дела делаются с большим трудом и без настроения. Но надо собрать себя в кучку и заняться чем-нибудь полезным. Можно учить языки, заниматься творчеством (если когда-то вы это успешно делали – сейчас самое время вспомнить: порисовать...

можно заниматься дома? 10 идей, которые спасут от скуки в период одиночества или как принято сейчас называть в период самоизоляции. 5. Медитативная практика Кто-то подумает, что медитация какая-то ерунда, но на самом деле, возможно она поможет познать себя по-новому. Доказано научно, что она очень здорово влияет на психическое здоровье, ведь когда тело находится в медитации, то также мозг входит в особое состояние. Начинают работать те отделы мозга, которые напрямую влияют на ваше настроение, улучшая его...