Лежу и злюсь уже двадцать минут — как выйти из петли бессонницы и вернуть сон без давления на себя Вы перевернулись на другой бок, поправили одеяло, закрыли глаза покрепче. Прошло вроде немного, а сон как будто специально не приходит. Тишина давит, тело устало, а в голове начинается это липкое: ну давай уже. Сильнее всего выматывает не сама бодрость, а ощущение, что вы проигрываете прямо сейчас. Рука тянется проверить время, потом ещё раз. Хочется лежать идеально тихо, чтобы «не спугнуть» сон, и одновременно бесит, что ничего не работает...