Мы все знакомы с тем, как волнение и стресс могут овладевать нами в самый неожиданный момент. Одно неприятное событие или неудача на работе и наше настроение рушится, а мы начинаем прокручивать в голове все возможные негативные сценарии. Но как перестать волноваться и вернуться к спокойствию? Как позволить себе быть счастливыми и раскрепоститься, несмотря на возникающие преграды и стрессовые ситуации? Сегодня я предлагаю вам одно простое упражнение, основанное на психологии, которое поможет вам быстро успокоиться и переключить свое внимание на более позитивные и конструктивные мысли...

Ваш пушистик вдруг отказался от еды? Вариантов — масса. От банальной «привередливости» до серьёзных причин. 1. Стресс Переезд, ремонт, гости — всё это может вызвать отказ от еды. Коты — те ещё тревожные личности. Позвольте уединиться, не навязывайтесь. 2. Скучно есть Да, вы не ослышались. Кошки любят разнообразие. Иногда надо просто сменить корм или подогреть влажный — запах раскроется сильнее...