Озноб, ломота во всем теле, жар, раскалывается голова — состояние, знакомое каждому. Столбик термометра неумолимо ползет вверх, и мы начинаем судорожно вспоминать советы бабушек, соседей и информацию из интернета. Укутаться? Открыть окно? Растереть водкой? Выпить срочно таблетку? Вокруг температуры ходит огромное количество мифов и противоречивых рекомендаций. Одни говорят, что сбивать нужно сразу, как только увидели 37°C. Другие утверждают, что терпеть надо до последнего. Кто прав? Давайте разбираться спокойно и по порядку...

Когда температура поднимается выше 38,5°C, это может быть тяжело для организма по нескольким причинам: 1️⃣Сердце работает быстрее. Когда у тебя высокая температура, сердце начинает биться быстрее. Это помогает крови течь ко всем важным органам, но если у тебя уже есть проблемы с сердцем, это может быть тяжело. 2️⃣Ты тратишь больше энергии. Когда температура поднимается, твоему телу нужно работать усерднее, чтобы оставаться в норме. Это значит, что ты можешь быстрее уставать и тебе нужно больше пить и есть...