Здравия, товарищи! В прошлой статье о прыжках в частности и плиометрике в целом я упомянула, что, хотя они и важны, но к ним нужно подводиться, иначе вред можно получить прежде пользы. Обычно именно отсутствие подводки и является, вероятно, наиболее распространенной проблемой с плиометрикой. Вторая проблема – чрезмерные объемы (но сегодня не об этом). Сначала опишу глобальную стратегию (возможно, ею в этой статье и ограничусь). Выигрывает тот, кто мыслит стратегически. Посему прыгать телом нужно начинать в следующем году, а головой – уже сейчас...

🛰️ Что делать, если прыгает GPS во время бега В последнее время, по известным всем событиям, в крупных городах России многие испытывают дискомфорт при перемещении за рулём — пользоваться навигатором практически невозможно. А у спортсменов накручиваются супербольшие расстояния, из-за которых портится вся беговая статистика 🤯 В Москве часто все оказываются в Шереметьево ✈️, а сейчас мы с семьёй в Симферополе — и тут меня постоянно отбрасывает в открытое море 🌊 Меня это начало сильно раздражать, и я решил разобраться, как сделать так, чтобы GPS ловил нормально и не прыгал...