В предыдущей статье я уже рассказала о том, как прыгнуть первый раз. Сейчас пишу, что делать, если понравилось и хочется прыгать самостоятельно. Необходимо пройти программу обучения. Первый, но не по популярности - вторая программа. Вы будете прыгать практически со всеми типами круглых парашютов и постепенно перейдёте на "крыло". Плюсы: Минусы: Аэродромы: Ещё раз хочу уточнить, что здесь исключительно моё видение, основанное на личном опыте. Право выбора за вами, но нужно быть готовым к большим временным...

Прыгучесть — способность спортсмена выполнять прыжки с большой высотой подъема массы тела или с высокой дальностью разбега и важный навык, подтверждающий профессионализм спортсмена. Как научиться высоко прыгать, какие упражнения помогут развить прыгучесть и как составить программу тренировок — в данном материале РИА Новости. Для чего необходимо высоко прыгать Умение высоко прыгать открывает новые спортивные горизонты, так как при совершенствовании прыжков в высоту развиваются мышцы, улучшается координация и повышается выносливость...