Что делать? Нужно ли бежать к врачу, если внезапно прихватило спину после поднятия тяжести или неловкого движения? Как помочь себе в первые минуты, когда любое движение вызывает сильную боль? Острейшая боль в пояснице, типа “прострела”это -люмбаго(перевод с латинского -поясница). Возникает внезапно, обычно при подъеме тяжелого, повороте или наклоне туловища. Зачастую вынуждает пациента «застыть» в определенном положении, поскольку любые движения вызывают резкую боль. В основном причинами люмбаго...

Профилактика люмбаго - прострела в пояснице Мобилизация в поясничном отделе позвоночника,как метод профилактики люмбаго ("прострела" в пояснице) Перед тем, как Вы приступите к изучению материалов этого урока, я хочу дать несколько рекомендаций Михаил Шилов врач: ортопед-травматолог, хирург, мануальный терапевт ____________________________ Мобилизация в поясничном отделе позвоночника как метод профилактики люмбаго ("прострела" в пояснице) Video Player00:00 | 18:21 Выполняя это упражнение регулярно, Вы в самом скором времени почувствуете как ваша спина становится более подвижной...