«Прострелило спину» — так пациенты чаще всего описывают резкую боль, которая появляется внезапно и буквально выбивает из привычной жизни. Наклонились завязать шнурки, подняли пакет, повернулись корпусом, встали с кровати — и вдруг резкая боль в пояснице, из-за которой трудно разогнуться, ходить, сидеть и даже спокойно менять положение тела. Такое состояние может сильно напугать. У человека сразу возникает множество мыслей: «Это грыжа?», «Нужно срочно лежать?», «Можно ли греть?», «Надо ли делать массаж?»,...

Что делать, если вдруг «прихватило» спину. Наклонился чтобы что-то поднять, но в спине хрустнуло и обратно разогнуться могу с трудом.  Знакомая ситуация?  ЧТО НЕ НУЖНО ДЕЛАТЬ В ПЕРВЫЙ ДЕНЬ:   1. Ковылять на МРТ всей спины. В большинстве случаев межпозвонковая грыжа не виновата. Гипердиагностика не нужна. Даже, если и на снимках будет какая-нибудь несчастная грыжка, то высока вероятность, что это не она «виновник» боли. С этим должен разбираться врач на приёме.  2. Пытаться снять боль парением в бане...