Если вы столкнулись с повышением артериального давления, а под рукой нет лекарств, то не надо отчаиваться! Давление можно снизить без лекарств в домашних условиях. Главная причина повышения давления - это стресс и негативные эмоции страха, тревоги, злости, ярости. Если удаётся взять под контроль эти эмоции, то и давление тоже плавно будет снижаться. Вся сила в контроле над эмоциями. Этому можно научиться. Кардиологи и я, в их числе, не устают говорить об опасности артериальной гипертонии. Что...

Допустим, вы вышли на мороз. Сначала хорошо, тепло. Потом вдруг стало скручивать уши, щеки, и если вы не будете их растирать, что может привести к травме, а продолжите прогулку по морозной улице, то через несколько минут вдруг почувствуете жар в ушах, жар в щеках. Это подошла кровь для согревания ушей и щек. Все нормализовалось. Когда вы долго не работаете с мышцами и вдруг начинаете заниматься на тренажерах. Естественно, организм должен привыкнуть к этому. Если вы будете постоянно и регулярно заниматься, а это основное правило, то он привыкнет и перестанет выдавать болезненные реакции...