Вы наверняка уже бывали в ситуациях полного упадка сил, причем не только физических, но и эмоциональных и интеллектуальных. В таком состоянии человек не может ничего сделать, даже рутинные дела не получаются, нет никаких сил и энергии для них. Частый вопрос на консультациях - как восполнить энергию? Давайте разбираться. Физическое истощение - что делать? Если вам постоянно не хватает сил, то, возможно, что это вы просто устали. Такая ситуация может сложиться даже, если вы нормально питаетесь, спите...

Замираешь. Замерзаешь. Так бывает, что нет внутреннего огня и силы двигаться быстро. Вообще двигаться. Самое глупое, что можно сделать, когда энергия на нуле - это заставлять себя действовать так же активно, как на высокой волне...