Может быть много причин, почему у нас не получается погрузиться в идеальный ночной сон или даже мы вообще не можем уснуть. Действительно, есть много вещей, которые могут беспокоить вас в постели и не давать вам спать. Священник Сергей Ганьковский в нашем телеграм канале рассказывает о подлинном лекарстве от греха, обязательно прочитай сам и поделись с близкими, https://t.me/molitvaikona/7919 . Если у вас возникли проблемы с засыпанием, вы можете вспомнить Писание: В постели я вспоминаю Тебя; когда...

"Если вам ночью не спится И на душе нелегко, Значит, вам надо влюбиться".. Но, возможно, не надо: часто проблемы со сном появляются на фоне тревоги. Кто-то не может заснуть оттого, что его мучают мысли, кто-то просыпается в пять утра, хотя уснул в час. Кому-то удаётся отоспаться попозже, а кто-то стабильно спит по четыре-пять часов в день и ничего не может с этим поделать. У всех бывают периоды стресса, но если у вас, как в песне Мамонова, "то спишь, а то не спишь" около месяца или больше, стоит обратиться к психологу, а если не боитесь, к психиатру...