Паническая — это не приговор. Просто ваш организм реагирует на стресс именно так — страхом, тревогой, чувством, будто вы сейчас умрёте. Часто состояние можно купировать самостоятельно. Но если паническая атака сильная, потребуется помощь специалиста. Симптомы панической, признаки у мужчин и женщин, причины, что делать при панической атаке — всё это расскажем в материале. Паническая атака — это внезапный приступ невероятно тяжёлой тревожности. В МКБ-10 она классифицируется как F41.0. Панический страх при ней настольно силён, что переводит происходящее из вашего мозга в плоскость психосоматики...

Здравствуйте! Я доктор медицинских наук, профессор-психиатр, нарколог и клинический психолог Азат Асадуллин. Сегодня я хочу поговорить с вами о том, как действовать при возникновении панической атаки. Начнем с того, что панические атаки являются симптомом панического расстройства и могут возникать внезапно. Это часто пугает тех, кто их испытывает. У многих людей панические атаки провоцируются определёнными событиями. Понимание причин их возникновения и применение стратегий по снижению паники позволяют эффективно контролировать эти симптомы...