Когда на душе тяжёлый камень, когда ничего не хочется, и как будто не видно просвета… Как помочь себе в этом состоянии, объяснили священники Андрей Ткачёв, Димитрий Смирнов и богослов Алексей Ильич Осипов. Андрей Ткачёв, протоиерей: Уныние — это болезнь 21-го века. Низкая самооценка, нежелание ничего делать, застывшая кровь, позывы к самоубийству и прочее-прочее. Вот такое адское состояние. Мы должны понимать, что унывает, главным образом, дьявол. У него нет надежды. Он отчаянный. У него нет чаяний...

Как быть, если душу сковала тяжесть, и хочется волком выть, рассказал священнослужитель Игорь Сильченков. Игорь Сильченков, иерей: Прежде, чем сказать, что делать, когда на душе тяжело, я хочу рассказать, почему на душе тяжело. Душе тяжело от грехов. Когда нет грехов, то душе легко. У неё нет груза грехов. Потому что грехи — это груз. Это тяжесть. Они отягощают душу, сердце и жизнь. Очень тяжело жить жизнь, неся на себе бремя греховное. Даже если у человека нет тяжёлых смертных грехов, таких, например, как убийство или прелюбодеяние, то мелкие грехи тоже являются грузом...