После выходного ломят ноги? Это не лень! Врач объясняет, почему мышцы вопят от отдыха и что с этим делать. Спасаемся за 7 дней! Знакомая ситуация? Выходной день — лежишь на диване, мышцы отдыхают... А потом встаёшь и — о боже! — ноги ломит, как после марафона. В коленях ломота, в икрах тяжесть, пальцы ног просят пощады. Первая мысль: «Что я вообще делал?» Вторая: «Может, у меня что-то серьёзное?» Спешу вас успокоить. Это не болезнь. Это нормальная реакция вашего тела на перемену режима. И сейчас расскажу, почему это происходит...

Состояние, когда по ночам ломит и крутит ноги — знакомая проблема? Узнаем, с чем это связано и каковы причины такого недомогания. Методы лечения и профилактика болезненных проявлений. Содержание Состояние, при котором возникают неприятные ощущения в нижних конечностях, не связанные с сильной болью или онемением, называют синдромом беспокойных ног. Чаще всего он проявляется покалыванием или жжением, когда человек находится в расслабленном состоянии. Ноги как будто выворачивает, отчего возникает желание встать и походить, что ненадолго приносит облегчение...