В те дни, когда за окном 30 и более градусов тепла, находиться в квартире становится невыносимо душно и жарко. Но установка кондиционера дома — не самое дешёвое удовольствие. Мало купить прибор, его монтаж тоже стоит денег. При этом установку ещё нужно согласовать — на фасадах некоторых домов ставить прибор запрещено. Кстати, многие предпочитают не пользоваться этим охлаждающим устройством, чтобы избежать простуд. Мы собрали для вас проверенные способы, которые помогают спастись от жары дома без кондиционера...

После комфортной теплой погоды в центр европейской части России придет жара. Людей, у которых нет дома кондиционера, может ждать тепловой стресс, предупреждают метеорологи. И все же есть несколько способов, которые помогут пережить даже самую невыносимую жару. Подробнее – читайте в нашем материале. 1. Пейте больше воды В жаркую погоду организм как никогда нуждается в жидкости извне, так как высокая температура и, как следствие, повышенное потоотделение способствуют обезвоживанию. Поэтому в жаркую погоду надо соблюдать строгий питьевой режим...