Каждый из нас, будь то в публичном транспорте, на важной встрече или в кругу друзей, сталкивался с ситуацией, когда газы в животе проявляют себя не в лучшем свете. 🤭 Но что же происходит в нашем организме, когда кишечник “слышно” на всю комнату? Давайте вместе разберёмся, откуда берутся эти газы, почему их так много и что с этим делать! Кишечные газы — это побочный продукт переваривания пищи. Они образуются в результате работы бактерий, обитающих в нашем кишечнике. Как правило, состав кишечных газов...

Приветствую, дорогие читатели моего блога! Сегодня поделюсь своим опытом устранения газов из кишечника через выполненные простых упражнений. Следующие упражнения также уменьшают объем выпирающего живота, при условии регулярного выполнения. Моя система пищеварения очень чувствительна, почти всегда после застольных праздников я испытываю дискомфортные ощущения в животе. Сильное вздутие живота у меня происходит когда набросаю во внутрь много разнообразной еды и напитков. Так вот, нашел для себя...