Ты сидишь на встрече, тишина, все серьезные, и вдруг… буррррррррррр! Живот предательски подает голос, как будто требует микрофон. Неловко? Да. Страшно? Нет! Потому что то, что в животе бурлит, скрипит, клокочет и даже порой звучит как стиральная машина — это чаще всего абсолютно нормально. «Бурчание в животе — это не болезнь, это твой внутренний оркестр пищеварения», — сказал бы гастроэнтеролог, если бы был немного поэтичнее. Давай спокойно, без паники, но с любопытством разберемся, что на самом деле происходит, почему иногда кажется, что внутри живёт кит, и нужно ли что-то делать...

Вы чувствуете, будто внутри вас надули шар, а живот стал как у беременной на 7 месяце? После еды — сильное урчание, колики, отрыжка, метеоризм? Вы избегаете тесной одежды, боитесь сидеть рядом с людьми, потому что каждый час — газы, которые невозможно сдержать? Вы думаете: — Это газировка. — Я плохо пережёвываю. — Это нормально, у всех бывает. А на самом деле — ваш кишечник кричит о дисбалансе. Повышенное газообразование — это не просто «несварение», а симптом, который может указывать на: В этой...