Но зависимость хитрее. Она встраивается в привычные ситуации: утро, стресс, кофе. Сигареты выкидываешь, а желание курить никуда не делось. И тут начинается нервяк без сигарет. Вот откуда срывы. Таблетки, иголки, ведение дневников — всё об одном: курить вредно. Только это не убирает главное — желание закурить. Из-за этого навязчивого желания покурить и происходят срывы. Успокоиться, потому что, он есть абсолютно у каждого, кто уже не раз бросал курить, но начинал снова. Сейчас, я предлагаю вам пойти другим путём...

Привет, мои дорогие! Сегодня мы поговорим о том, что волнует многих — как бросить курить и не начать снова через неделю/месяц/год. Знаете, я вижу последствия курения каждый божий день. И самое грустное — это когда на вопрос "А вы пробовали бросить?" пациент отвечает: "Конечно! Раз двадцать уже..." 🤦‍♀️ Давайте честно — все эти страшные картинки на пачках сигарет работают примерно так же эффективно, как предупреждение "Осторожно, горячо!" на стаканчике с кофе. Да, мы все знаем, что это вредно, но почему-то продолжаем...