Врач назвала семь причин, которые могут провоцировать задержку. Боль при задержке менструации беспокоит многих девушек и женщин. Если болит живот, поясница, увеличилась грудь, плаксивое настроение, а месячные так и не наступили, то это повод немедленно обратиться к врачу и установить причины сбоя организма. Запомните, такое положение вещей — это ненормально. Анна Новоселова, консультант цифрового медицинского сервиса «Доктор рядом», врач акушер-гинеколог рассказала Woman.ru какие факторы могут провоцировать задержку...

1. Выследить Если Вы не знаете, когда наступит ваш период, как вы собираетесь подготовить свое тело к бою заранее? Скачайте приложение, они бесплатны в использовании и помогут вам следить за своим циклом, настроением и проблемами кожи, вы будете знать, когда они "наглянут" и у вас будет время подготовится. 2. Ешьте (темный) шоколад Это не миф! Шоколад хорош для вас при месячных, но только тогда, когда он состоит на 70% из какао. Оно не только способствует выработке эндорфинов, которые поднимут ваше настроение, темный шоколад высок в магнии, минерале который облегчит боль...