Мы занимаемся спортом чтобы стать более красивыми, сильными и здоровыми. К сожалению усердные тренировки часто приводят к травмам и хроническим болям. Страдает позвоночник, коленные и локтевые суставы. Травмы плеча самые неприятные – боль мешает выполнять жим лежа и стоя, выполнять махи и разводки. Даже подтягивания начинают приносить дискомфорт.   Проблемы с плечевым суставом особенно досадные, потому что лечение занимает более длительное время в сравнении с другими суставами тела. Дело в том что плечевой сустав крайне уязвим, и легко подвержен травмам...

Возможна ли жизнь без боли? Каждый из нас сталкивается с болью физической и болью эмоциональной, когда болит Душа. Испытывать боль очень тяжелое испытание. Нам всегда хочется избавиться от боли, но не всегда это возможно. Что делать, если болит? Необходимо заглянуть боли в глаза, перестать ее избегать и направить вашу энергию на то, что для вас важно в жизни – это ваши жизненные ценности. Давайте рассмотрим самый частый бытовой пример. Если вы коснетесь горячей плиты, то испытаете боль и резко отдерните руку...