Возможна ли жизнь без боли? Каждый из нас сталкивается с болью физической и болью эмоциональной, когда болит Душа. Испытывать боль очень тяжелое испытание. Нам всегда хочется избавиться от боли, но не всегда это возможно. Что делать, если болит? Необходимо заглянуть боли в глаза, перестать ее избегать и направить вашу энергию на то, что для вас важно в жизни – это ваши жизненные ценности. Давайте рассмотрим самый частый бытовой пример. Если вы коснетесь горячей плиты, то испытаете боль и резко отдерните руку...

Боль – это сигнал, что в организме что-то неисправно. Иногда она бывает легкой либо ее степень такая, что невозможно терпеть. Помимо медикаментозных средств, которые назначает врач, разработаны психологические методы работы с болью. Для чего это надо? Организм человека – удивительная вещь. Мы можем регулировать многие функции усилием воли, что позволяет контролировать собственное тело. Человек больше бояться даже не самой боли, а ее ожидания. Мы знаем, что болевые ощущения причиняют сильный дискомфорт, мешают качественной жизни...