В горизонтальном положении дискомфортные ощущения могут только усилиться, ведь кислому содержимому желудка легко попасть в пищевод и вызвать его раздражение. Специалист рекомендует подняться и заняться в этом не особо радостном состоянии лёгкой физической активностью — к примеру, погулять на свежем воздухе. 8 способов избавиться от тошноты без лекарств Варианты как избавиться от тошноты без медикаментов, предложила «Доктору Питеру» кандидат медицинских наук, врач-кардиолог, доцент учебного центра НИИ скорой помощи им...

‍Тошнота - это довольно неприятное состояние, которое может возникнуть по многим причинам, таким как переедание, инфекции, стресс и другие факторы. Несмотря на то, что тошнота может быть очень неприятным и беспокоить, большинство случаев она проходит самостоятельно и не требует медицинского вмешательства. Ниже приведены несколько советов, которые помогут вам справиться с тошнотой и уменьшить ее проявления. 1. Отдохните и расслабьтесь. Если вы чувствуете, что вам становится плохо, попробуйте улечься или усесться в удобном положении и сосредоточиться на своем дыхании...