Эта тема актуальна для многих, но о ней стесняются говорить открыто. Люди, страдающие запорами, часто не хотят обращаться к врачу. Особенно если эта проблема не связана с другими заболеваниями или последствиям операций. Разберемся в причинах запоров. Эта информация поможет существенно облегчить вашу жизнь и улучшить самочувствие. 1. Сидячий образ жизни. Люди сейчас в целом очень мало двигаются. Мы наполнили свою жизнь предметами комфорта: машинами, удобными креслами в офисе, диванами дома. И очень редко, по сравнению с предыдущими поколениями, занимаемся физической активностью...

Запор – распространённая проблема пищеварения, особенно у пожилых людей и малоподвижных лиц. Он возникает из-за неправильного питания и недостаточного питьевого режима, проявляясь в затруднениях с дефекацией, болях в животе, вздутии, отсутствии стула несколько дней и снижении аппетита. Главная причина – нарушение работы кишечника: пища либо застаивается из-за слабой перистальтики (ленивый кишечник), либо не может продвигаться из-за сильных спазмов. Своевременное лечение запоров важно, чтобы избежать более серьёзных проблем со здоровьем...