Замучили запоры? Тяжесть в животе, газообразование, постоянный дискомфорт, знакомо? Согласитесь чувство не из приятных, это портит настроение, раздражает и мешает комфортно выполнять свои повседневные задачи. Я точно знаю, что эта проблема касается очень многих, особенно в пожилом возрасте. Тема деликатная, не все готовы об этом говорить, тем не менее, кто с этим сталкивается, тот понимает как важно с этим разобраться. Потому что, кроме того, что это психологически неприятный момент, но и большой вред здоровью...

Эта тема актуальна для многих, но о ней стесняются говорить открыто. Люди, страдающие запорами, часто не хотят обращаться к врачу. Особенно если эта проблема не связана с другими заболеваниями или последствиям операций. Разберемся в причинах запоров. Эта информация поможет существенно облегчить вашу жизнь и улучшить самочувствие. 1. Сидячий образ жизни. Люди сейчас в целом очень мало двигаются. Мы наполнили свою жизнь предметами комфорта: машинами, удобными креслами в офисе, диванами дома. И очень редко, по сравнению с предыдущими поколениями, занимаемся физической активностью...