Всегда лучше попробовать эти способы, чем заново привыкнуть к каплям. Заложенный нос случается не только зимой и не только во время простуды. Перекрыть дыхательные пути может и от внезапного приступа аллергии, и от перепада давления. Самое быстрое средство — сосудосуживающие спреи, о вреде которых знают все, кто хоть раз ими пользовался. Они немедленно вызывают привыкание, а долгое их использование может закончиться в кабинете у хирурга. Но есть и более простые способы избавиться от заложенности носа...

Что такое заложенность носа, объяснять никому не надо: этот дискомфорт и невозможность полноценно дышать через нос знакомы каждому. И каждый раз, когда во время насморка у нас закладывает нос, мы считаем дни, когда же этот неприятный симптом пройдёт. А что делать, если нос не дышит хронически? Когда человек долгое время не может дышать носом, как он поступает? Правильно! Дышит ртом, что является для человека процессом противоестественным. А с дыханием через рот приходят головные боли, проблемы со сном, быстрая утомляемость, повышенная нервозность...