Что делать с выгоранием, если «просто отдохни» уже не работает
В первой части я разобрала первые три стадии выгорания — те, где ещё можно вырулить на границах, отдыхе и честном разговоре с руководителем. Если вы не читали, начните с неё. Здесь продолжение: четвёртая и пятая стадии, когда всё серьёзнее. И главное — что с этим делать. Это уже не «устал». Это состояние, когда человек эмоционально опустошён. Полностью. Как батарейка, которую не просто разрядили, а забыли в ящике на три года. Работа вызывает не просто нежелание, а отвращение, страх или полное безразличие...