Бывает, что какое-то незначительное событие или даже чье-то вскользь брошенное слово выбивает из колеи и заставляет все и вся вертеться вокруг этой, как правило, малоприятной мысли: беспокоиться, переживать, по сто раз сожалеть и придумывать продолжение истории – нужно было поступить/ответить совсем иначе. Погружаешься в нее, и все вокруг теряет краски, превращаясь в серое расплывчатое пятно… Весь ваш мир замыкается вокруг этой навязчивой мысли. К счастью, из этого бега по кругу можно легко выйти...

Иногда мы просто зацикливаемся. На самых разных аспектах жизни. Наши решения, сожаления, чувство собственного достоинства, заботы о будущем — мы так часто застреваем в собственной голове, что порой чувствуем: выхода нет. Рассказываем, как перестать мудрить и начать двигаться дальше. Почему мы зацикливаемся? Когда мы говорим о слишком долгом обдумывании чего-либо, мы говорим о нескольких вещах. С одной стороны, долгое обдумывание — это когда мы попадаем в своего рода петлю, раз за разом прокручивая в голове одно и то же событие...