Чтобы восстановить пароль или логин в Инстаграм, нужно на самом первом экране входа нажать «Помощь со входом в систему». Если этой строки нет, то будет «Забыли пароль?» 1. Восстановить пароль через Фэйсбук Нажимаете «Войти через Фэйсбук» на втором экране...

Иногда случается, что не помнишь, какую почту привязывал к аккаунту, да еще и пароль от самого инстаграма забыл. Что же делать в этом случае? Во-первых, проверьте свои ящики на предмет наличия на них писем от no-reply@mail...