Почти каждый из нас хотя бы раз в жизни испытывал боль в груди. Это может быть острый укол, тупая ноющая боль, жжение, сдавливание или чувство тяжести. И в этот момент в голове мгновенно всплывает одна мысль: "Не сердце ли это?" Страх перед инфарктом, стенокардией, тромбоэмболией лёгочной артерии — вполне обоснован. Ведь сердечно-сосудистые заболевания — первая причина смертности в мире. Но, к счастью, не каждая боль в груди означает, что ваше сердце "кричит о помощи". Однако и игнорировать боль — равносильно русской рулетке...

Боли в области сердца при беге могут настигнуть внезапно. Они возникают резко или одиночно, сопровождаются рефлекторной «заминкой» дыхания. Попытка вдохнуть заканчивается новым болевым приступом, который оказывается сильнее предыдущего.В моменты таких приступов у человека может наблюдаться атака сознания. Важно запомнить алгоритм действий для таких случаев: Обычно боль отступает спустя минуту-полторы, после этого можно продолжить тренировку, но следует «убавить» интенсивность. Бывает и так,...