Все знают, что садиться за руль пьяным нельзя, но немногие понимают, насколько опасно садиться за руль невыспавшимся. Согласно исследованиям, более половины попавших в ДТП водителей испытывали сонливость, а 18% признаются, что уснули за рулем. Сегодня, во Всемирный день без автомобиля, мы обсудили сонливость за рулем с врачом-сомнологом, кандидатом медицинских наук, ведущим экспертом сервиса Somly Ириной Завалко. Если не выспались — за руль лучше не садиться. Дело в том, что у невыспавшегося человека...

На дороге периодически случаются ситуации, когда водитель буквально на несколько секунд отключается и теряет контроль над автомобилем. Но этих нескольких секунд хватает, чтобы попасть в серьёзное ДТП. Лучший совет – вообще не доводить себя до состояния, когда за рулём хочется спать. Но если так уже произошло, то есть ряд рекомендаций, как быть в такой ситуации. К тяжелым поездкам стоит готовиться заранее. Поэтому накануне перед отправлением обязательно выспитесь! Состояние должно быть бодрым. Недосып перед долгой дорогой – худшее, что может быть...