Все знают, что садиться за руль пьяным нельзя, но немногие понимают, насколько опасно садиться за руль невыспавшимся. Согласно исследованиям, более половины попавших в ДТП водителей испытывали сонливость, а 18% признаются, что уснули за рулем. Сегодня, во Всемирный день без автомобиля, мы обсудили сонливость за рулем с врачом-сомнологом, кандидатом медицинских наук, ведущим экспертом сервиса Somly Ириной Завалко. Если не выспались — за руль лучше не садиться. Дело в том, что у невыспавшегося человека...

Как не спать за рулем ночью и днем? Вместе с неврологом разбираем популярные способы борьбы со сном в долгой дороге — какие действительно работают, какие не помогают, а какие могут быть опасны. Что делать если засыпаешь за рулем? Долгие поездки — серьезное испытание для водителя. Усталость, монотонная дорога и недостаток сна могут привести к потере бдительности, и на дороге это смертельно опасно. Что делать, если засыпаешь за рулем, и как оставаться бодрым в пути? Разбираем вместе с неврологом, насколько безопасны распространенные методы, и рассказываем личные истории...