Корреспондент «РБК Стиль» выясняет, как лучше утолять жажду, какую именно воду пить и с какими мифами о воде пора покончить. Водородная, щелочная, кокосовая, с коллагеном — каждый день на полках супермаркетов появляются новые виды воды. Одни обещают вечную молодость, другие — избавление от всех болезней, третьи просто скромно предлагают утолить жажду. Стоит ли переплачивать за красивые бутылочки, сколько же все-таки литров воды нам нужно в день и как узнать по этикетке настоящую минералку, спросили у экспертов...

Сегодня расскажу про шесть ошибок, которые мы делаем, когда пьем воду. Если пить воду неправильно, то могут возникнуть даже боли в суставах или появиться лишний вес. Про эти ошибки надо знать обязательно каждому, чтобы не навредить себе. Еще раз напомню, что организм человека состоит примерно на 60-65% из воды. Из этого числа 70% воды находится внутри клеток, а 30% во внеклеточном пространстве. Если человек не пьет воду, то теряет энергию! Поэтому давайте пить воду правильно, пусть она принесет...