Тяжелые рабочие дни бывают у каждого, но если хороших вообще нет – это сигнал, что вы выгорели как профессионал. Многие думают, что выгорание – это только про тех, кто работает в ненормированном графике и сходит с ума от количества дедлайнов, но это ошибочно. Разбираемся, что такое выгорали, каковы его причины и как с ним бороться. Что такое профессиональное выгорание и как его обнаружить ВОЗ в 2019 году официально признала эмоциональное выгорание болезнью. Некоторые путают его с обычными усталостью и плохим настроением после неудачного рабочего дня...

Даже если вы очень любите свою работу, время от времени от неё нужно отдыхать – особенно если вы привыкли вкладывать в неё много сил и энергии. Иначе вас может настигнуть профессиональное выгорание – и это уже не просто усталость: восстановиться за пару выходных не получится. Рассказываем, что приводит к выгоранию, чем оно опасно и что делать, если вы всё-таки выгорели. Что такое профессиональное выгорание В 2019 году Всемирная организация здравоохранения официально признала эмоциональное выгорание на работе медицинским диагнозом: его включили в международную классификацию болезней МКБ-11...