Эмоциональное выгорание. Признаки + последствия + практическое упражнение
🤬 Выгорание: что делать, если сил больше нет, а остановиться нельзя?
👀Есть состояние, о котором люди редко говорят вслух.
Вы вроде бы продолжаете работать. Отвечаете на сообщения. Проводите встречи. Выполняете задачи. Принимаете решения.
🤷♀️Но внутри всё чаще появляется мысль:
«Я больше не могу»...