Постоянное чувство сонливости может быть вызвано множеством факторов, от недостатка сна до серьезных проблем со здоровьем. Важно разобраться в причинах и принять соответствующие меры. I. Оценка ситуации: Когда появляется сонливость? В какое время суток она ощущается сильнее всего? Насколько сильная сонливость? Мешает ли она вам выполнять повседневные задачи? Как долго вы испытываете сонливость? Несколько дней, недель, месяцев? Что вы делаете, чтобы бороться со сонливостью? Помогают ли вам кофе, энергетики...

Постоянно хочется спать? Вне зависимости от времени суток мечтаете о подушке с одеялом? Зеваете на работе и в кино? Устали еще в начале трудового дня и постоянно чувствуете себя вялым и разбитым? Тогда вам явно нужно разобраться с неполадками в организме, спровоцировавшими такое состояние и, если ничего серьезного, постараться «разбудить» его при помощи проверенных людьми и временем способами. Сладкий сон Люди, испытывающие постоянную сонливость, не понаслышке знают, что такое дискомфорт. Низкая...